八卦掌是我国武术宝库中的一颗灿烂的明珠，它属于内家拳的一个拳种，由先师董海川（生于嘉庆二年，卒于光绪八年）在北京传授。

董先师的门人众多，有千余人。以尹福为代表的尹派，善走牛舌掌（上盘掌）；以程庭华为代表的程派，善走龙形掌（中盘掌）；以宋永祥为代表的宋派，善走下盘掌。这就是八卦门的三大派及上、中、下三盘掌。现把八卦掌中的固定势老八掌的练习方法做一简单介绍。